絶賛筋トレ中!! ~筋トレ部~ 2018.08.17VOICE ふぉーらいふ筋トレ部 絶賛筋肉増強中!! ダンベルプレスを指導中!! 正しい位置での大胸筋の トレーニング 絶妙な負荷が筋肉を喜ばせるのです!! ショルダープレス 三角筋(肩)を鍛えます チェストプレス 大胸筋を鍛えます ラットプルダウン 広背筋を鍛えます フォーライフ桃郷筋トレ部の部長をしている “水上”です。 私自身5年ほど前から本格的に筋トレを始め ました。 筋トレを始めてからは体の調子も良くなり、 自分にも自信が持てるようにもなりました。 また、 筋トレを通して新たな出会いもたくさん ありました。 大げさに聞こえてしまうかと思いますが、 筋トレは人生を変えてくれます。 フォーライフ桃郷筋トレ部では現在部員を 絶賛募集中です。 皆さんも筋トレで人生を変えてみませんか? 『筋肉は一生ものの洋服です!』 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it VOICE FC桃郷 始動!! 夏のイベント~すいか割り~ 関連記事一覧 手作り料理でお誕生日をお祝い♥~東3条~ Staff VOICEを始めます。 筋トレ部活動報告~筋肉強化中~ FC桃郷 フットサル活動報告 久々の~出前寿司イベント♪ 5/8~面会のお知らせ 七夕~短冊に願いを~東3条 野菜染めのハンカチ作りました♥~中3条~ お誕生日のおやつ作り♥ ~西3条~