絶賛筋トレ中!!　～筋トレ部～

ふぉーらいふ筋トレ部　

　　　　　絶賛筋肉増強中!!

ダンベルプレスを指導中!!

正しい位置での大胸筋の
トレーニング

絶妙な負荷が筋肉を喜ばせるのです!!

ショルダープレス
三角筋(肩)を鍛えます

チェストプレス
大胸筋を鍛えます

ラットプルダウン

広背筋を鍛えます

フォーライフ桃郷筋トレ部の部長をしている
“水上”です。
私自身5年ほど前から本格的に筋トレを始め
ました。
筋トレを始めてからは体の調子も良くなり、
自分にも自信が持てるようにもなりました。
また、
筋トレを通して新たな出会いもたくさん
ありました。
大げさに聞こえてしまうかと思いますが、
筋トレは人生を変えてくれます。

フォーライフ桃郷筋トレ部では現在部員を
絶賛募集中です。
皆さんも筋トレで人生を変えてみませんか？
『筋肉は一生ものの洋服です！』